空色☆きゃんでぃ

ランコムの新商品がでました♪

今日発売ですよ〜

「レネルジーモーフォリフト R.A.R.E」といって、顔のたるみに効くそうです。

たるみのケア、まだ関係ないと思ってたけど、ランコムのHPで、「毎日できる簡単たるみケア」というページを見ると、はやくからケアしておいた方がのちのち悩まなくてすむのかなぁと思いました。

毎日重力で下にひっぱられて、だんだんたるんじゃうんですね。コワイです

重力、、、なくなればいいのにｗ
毎日のスキンケアが、大事だなぁと思いました。
コラーゲンとか、よさそう。

ＨＰには自分のたるみ度のチェック方法なんかも載っていて、参考になります。

たるみの原因って年齢だけじゃないんですね。
生活環境やスキンケアなど、いろんな習慣が重なって、たるみをつくっていくんです。
はじめて知りました！
だから、同じ年齢でも若く見える人と、そうでない人がいるんですね〜！

お肌の乾燥も大敵です！
肌が乾燥すると弾力やハリがなくなって、たるみの原因になるそうです！
潤いを与えなきゃ〜；；

あと、紫外線もたるみに関係してるそうですよ。
これも知りませんでした。
ＵＶケアも大切！

どうやって、たるみを予防するか・・・まずは乾燥を防ぐことですね。
そのために、運動は効果的みたい。
汗をかくと新陳代謝がよくなっていいんです。
運動だけじゃなく、汗をかく入浴や食事もよさそう。
辛いものとか、食べたらいいかな？

そして洗顔方法！
間違った洗顔やスキンケアもたるみの原因になるんですね

顔を上下にこすったりとか、ダメらしいです。
顔の中心から外側へ！この動きが基本です。
肌はデリケートだから、優しくケアすることが大事ですね。

えっ食事方法も関係してた！？
片方の歯でかんじゃうと、噛まない方の筋力が弱くなって、たるんじゃうそうですよ。
歯が痛かったら、そういうことしちゃいそうですよね

いろいろ気をつけることがあるなぁ。。。

あと、枕にも気をつけたいです。
高すぎる枕は首のシワの原因になる。。。
これは聞いたことあります。
実はたるみの原因にも！
低めの、自分の首の高さにあった枕を選びたいですね。

あと、意外なのが表情。
無表情でいると筋肉を使わないから、口角がさがっちゃうんだそうです。
毎日笑顔ですごせるように、こころがけたいです